www.3552.net > 健身房运动器材有哪些

健身房运动器材有哪些

商用电动跑步机 有氧自行车:(适合老人) 动感单车 :年轻人 坐姿推胸器 蝴蝶机 肩部推举器 大飞鸟 高拉背训练器 低拉训练器 坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器 腹部练习器 背部练习器 史密斯机 平卧推架 上斜卧推架 罗马 凳 腹肌板 可调式腹肌板 推肩椅 大杠铃杆 曲杆 短直杆 杠铃片 :300公斤左右 踏板 瑜珈垫 健身球 最后是哑铃区------ 哑铃架 哑铃 哑铃平凳 可调式哑铃椅 小哑铃 我说的这些基本包括了现代式健身房的所有器材了

健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材;(参考北京汇众健身器材)

1、商用电动跑步机; 2、有氧自行车:(适合老人); 3、动感单车:年轻人; 4、坐姿推胸器; 5、蝴蝶机; 6、肩部推举器; 7、大飞鸟; 8、高拉背训练器; 9、低拉训练器; 10、坐式屈腿训练器; 11、卧式屈腿训练器; 12、腹部练习器

三大类的健身器械: 第一种:自由重量器械,它包括史密期架,腿部力量训练器,杠铃(包括平推椅,上斜推椅,下斜推椅三种),哑铃(从轻重量到大重量的全套)哑铃训练的辅助椅(有三种) 第二种:有氧器械:这包括跑步机,椭圆机,健身车,动感单车,划船机等,一般健身房都配备这几种就可以了. 第三种:固定力量器械:蝴蝶机,双轴推胸训练器,肩部提升训练机,肩部推举训练器,高位滑轮训练机,双轴坐式划船训练机,二头肌训练机,三头肌训练机,腹部前屈训练机,下背伸展训练机,转腰训练机,蹬腿训练机,大腿伸展器,大腿弯曲器,卧式曲腿训练机,大腿内侧、外侧训练器等.

就健身房的健身器材来说,归纳起来,大致可以分为三种类型:全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材.健身房器材介绍: 一、全身性健身器材:如10项综合训练器、家用16功能健身器等属综合性训练器材;可供多人同时在一个器

一,健身器材分类:健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、

体育健身器材有很多:跑步机、单双杠、天梯、摇摆机、梅花桩、杠铃、扭腰盘、握力器、腹力器、秋千、固定自行车等等.按大了来分的话分为:有氧系列、力量系列、休闲设备系列.有氧系列分为:跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、按摩椅、美腰机、振动机.力量系列一般都是健身房、专业训练用到的,都是练习身体各个部位的肌肉群体.休闲设备系列分为:室内乒乓球台、台球桌、沙狐球、足球机、气旋球、飞镖机、棋牌桌、按摩椅.

健身房一般分为有氧器械区,力量器械区,自由力量区.有氧器械区一般有跑步机,健身车,动感单车,椭圆机.力量器械区每个健身房的配置不一样.自由力量区一般是哑铃,杠铃.

随着健身器材市场的不断发展,人们健身需求的日益多样化和多元化,健身器材的功能日益丰富,健身器材的种类和价格带也更加齐全,能够满足不同人群的健身需求,也能够满足不同阶层人群的购买需求.那么健身器材有哪些呢?根据健身器

自由重量器械:卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌.深蹲架+杠铃,练习大腿杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械.哑铃,重量不同,功能很多,就不说了.弯杆杠铃,肩,二头的细节动作.引体向上架:背部双杠:胸外,肩,三头牧师椅:二头挺腰器和仰卧起坐板(分平的和弯的):腰和腹部组合器械:T型杆:背部小型T杆:三头划船器:背部拔腿器(分正,反)练飞股四头,二头推肩器:肩部细化练习夹胸器:胸中部提踵器:小腿仰卧举腿器:大腿(适合初学者)有氧器械:跑步机蹬山机固定架自行车划船机太空漫步机其他器械:跳绳放松按摩器(练完后用)

网站地图

All rights reserved Powered by www.3552.net

copyright ©right 2010-2021。
www.3552.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com